Sua jornada para um desenvolvimento saudável começa aqui

Metodologia diferenciada para os três níveis de evolução:
iniciação, intermediário e avançado. Nosso objetivo é proporcionar grande qualidade de treinamento para todos os tipos de alunos, do amador ao profissional.

Iniciantes

Intermediário

Avançado

Para atletas iniciantes ou para goleiros inexperientes. Serão ensinados os princípios básicos de um goleiro, desde o seu posicionamento até o início das ações com a bola. A duração poderá ser de dois a três anos de treinamento, incluindo os demais módulos.

Intermediário

Avançado

Para atletas formados no módulo iniciante e para goleiros que já possuam características de treinamento específicas para a categoria. Os treinamentos deste englobam as situações as quais o goleiro é submetido, como saídas de gol, técnicas de defesa, encaixe de bola, lançamentos, posicionamentos específicos, dentre outros. Duração de dois anos, incluindo o último módulo.

Para goleiros formados no módulo intermediário e que possuam uma técnica mais apurada, ou atletas de categorias de base amadores e profissionais que passaram por treinamentos específicos. Duração de um ano.

Sobre a BF


Treinamentos esportivos, preparação física, técnica, tática, psicológica para goleiros de futebol e exercícios físicos voltados à saúde e qualidade de vida e ao rendimento esportivo.

Nossa missão
Proporcionar saúde e qualidade de vida aos praticantes de exercícios físicos.
Capacitar atletas no rendimento esportivo. Formar goleiros no futebol e categorias de base. Aprimorar goleiros aptos a atuarem no esporte e lazer. Integrar os goleiros para as mais diversas situações de jogo. Realizar treinamentos de preparação física, técnica, tática e psicológica, visando qualificar o desempenho.


Treinamento
que transforma

Técnicas de aprendizagem, Flexibilidade, Velocidade, Força, Espaço Motor, Fisiologia do Exercício, Biomecânica e Cinesiologia

Professor disponível para te ajudar

Treino personalizado conforme a sua necessidade

Metodologia própria

Condições especiais

Confira nossos horários

SEGUNDA-FEIRA

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SEXTA-FEIRA

SÁBADO

10:30 - 11:30

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INTERMEDIÁRIO

INICIANTE E

INTERMEDIÁRIO

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INTERMEDIÁRIO

INICIANTE E

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INTERMEDIÁRIO

INICIANTE E

INTERMEDIÁRIO

INICIANTE E

INTERMEDIÁRIO

INICIANTE E

AVANÇADO

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AVANÇADO

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Aulas práticas e teóricas;

Atividades Lúdicas;

Atividades Recreativas;

Atividades Aeróbicas e

Anaeróbicas;

Treinos de fortalecimento muscular localizado;

Ponto de apoio para goleiros amadores e profissionais;

Clinica de treinamento de goleiros;

Avaliação Técnica e Física.

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